SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tygodniowy cykl

  • Cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przy tym cyklu?? Mam pewien problem, ponieważ cykl zaczął bym od około 5 sierpnia a pod koniec miesiąca mam jechać z grupą przyjaciół na kilka dni... wtedy muszę odstawić kreatyny bo przy spożywaniu alkoholu suplementów się raczej nie stosuje.... Dlatego właśnie nie wiem czy 3 tygodniowy cykl jest opłacalny ( z opcją wznowienia cyklu za 4-5 dni )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2008-07-30 21:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem do konca roku zrobic jakis lekki, 6-tygodniowy cykl na kreatynie. Nie licze na jakies wielkie przyrosty, bo zaczynam po 3 tygodniowej kontuzji, poza tym dochodzi sylwester na koniec cyklu i studniowka. Lepszy cykl planuje na marzec-kwiecien. Teraz chcialbym barzdiej odrobic spadki. Jako, ze nie dysponuje wielkimi srodkami finansowymi, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2006-11-14 13:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, trening, dieta, suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/251229f49f984bd2b38d704286a52962.png Suplementacja: Universal Mono CM 1250 Beta Alanina BCAA ZMA Pytania: 1. Od 1 sierpnia zaczynam 10 tygodniowy cykl mono, czy może mi to przeszkadzać w pilnowaniu wagi przy stabilizacji kaloryczności? Chodzi o to, że cały czas jem coraz więcej, żeby dotrzeć do 3600kcal w 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2013-07-30 14:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie, bo nie wiem co teraz zrobić.:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, sprawa wygląda tak: zacząłem wszystko treningiem obwodowym we wrześniu, następnie poszło kilka 8-tygodniowych treningów na masę. Przeplatałem oczywiście tygodniem lub dwoma regeneracji. Ostatnio zrobiłem sobie 6-tygodniowy cykl na kreatynie, gainerze i glukozie, co dało mi jakieś dodatkowe 3 kg. Jestem teraz w trakcie tygodniowej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2006-03-31 14:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialbym zrobic cykl z takich suplementow carbo, białko, aminokwasy i jablaczan, prosiłbym o poradę co by dobrze ze sobą współgrało, planuje 6 tygodniowy cykl. Osobiście myślałem nad: ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN 3000G, OLIMP CARBONOX 4000G, TREC CM3 1250MG KREATYNA JABŁCZAN 360KAPS, OLIMP BCAA MEGA CAPS 300KAPS.+60KAPS. GRATIS! = 360KAPS. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2011-12-18 18:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na siłę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] robić cykl na siłę na jabłczanie? bo to że teraz będę ćwiczył na siłę to wiem. tylko czy to jabłko po takiej suplementacji mnie klepnie? i jeśli tydzień temu skończyłem 8-tygodniowy cykl na kretce to czy ewentualnie robić tą 2 miesięczną przerwę i dopiero jabłko zarzucać czy poprostu 2 tyg roztrenowania i wjechać od razu na cykl z jabłkiem? z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-11-21 12:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich użytkowników. To mój pierwszy temat/post, choć forum używam już dość długo. Bez owijania - XI.2013-do świąt Bożego Narodzenia = 8 tygodniowy cykl na jabłczanie kreatyny. Od XI.2013 do diety włączyłem suplement białkowy (WPC ŁOWICKIE - 2 porcje po 30g/dzień). Ćwiczyłem na rzeźbę. Teraz chcę przybrać na masie mięśniowej. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2014-01-18 13:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne Do Oceny Szybka ODP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Panowie Potrzebna Porada :) A więc kończę za 2 tygodnie 6-cio tygodniowy cykl. który miał na celu spalenie tkanki tłuszczowej. Narazie efekty przyzwoite spada waga :) 78 już jest z 80 ale za to więcej mamy suchej masy :)Bf teraz ok 19% a było ok 23-24%. Ponieważ nie długo wyjeżdżam za granice i nie wiem jak będzie dostęp z netem wieć pisze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2010-03-30 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pomoc

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 195 Siema, kończę właśnie 32 tygodniowy cykl, leciał enan 250 e4d. W trakcie cyklu dawałem Hcg 5000j co 6-8 tygodni. Do dyspozycji posiadam clomid, tamoxifen, symex i 20.000j hcg. Chciałbym żebyście [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2019-01-21 12:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dla ziomka...

    Temat
    Doping

    [...] A więc chłopak zakupił następujące środki: 20ml testosteron enanhate Norma 10ml sustanon 30ml boldenon 100x Danabol DS Pregnyl 5000 / 9 szotów W planach jest 10 tygodniowy cykl. Więc proszę o rady jak to rozpisać na ten okres czasu. Ziomek słyszał że dobrze by było wbijać szota pregnylu co tydzień od początku cyklu... Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-09-25 10:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wariantem osłonki na watrobe od esseliv. czy aby napewno?? optymalne dawki przy cyklach z saa/ph to : ok 15-20g lecytyny dziennie ok 6kap esseive dziennie liczac np 4 tygodniowy cykl czyli 28dni: 28 x 6 esselive = 168 (niecale 3,5 opakowania) 28 x 15g lectyny = 420g (niecale 2 opakowanie lecytyna z olimpa) lecytyna olimpa 1opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7219 Data: 2008-09-24 20:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche , i uzupełnienie suplemacja białka hi tec protein , jem regularnie i na przybieranie masy eisniowej bardzo nie narzekam... teraz chce zastosowac sobie i zarzucic 5 tygodniowy cykl Stanolem Ukrainskim ( Stężenie: 10 mg / tabletkę ) produkowanym przez Eurochem Laboratories w celu podkreslenia definicji mieśni, nie chce byscie mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2007-05-31 17:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry zestaw?

    Temat
    Doping

    Witam. Mieszkam w UK i ostatnio stalem na bramce z kulturysta. Polecil mi taki zestaw. Jest to 6-cio tygodniowy cykl. 1 cykl: 300 tabletek D Bol-u, 10 strzalow Deca, 1 opakowanie Novadex-u 2 cykl: 12 strzalow 2ml Deca, 9 strzalow Sustanone, 25 sztuk Anaplon50 i 1 opakowanie Novadex. Co sadzicie o takim zestawie? Daje soga za pomoc, dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2003-07-14 12:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Niedlugo koncze 10cio tygodniowy cykl prop+wino. Z racji tego, że zblizaja sie wakacje i pewnie nie bede mogl dostateczne trzymac diety, do tego od czasu do czasu pewnie jakies piwo itd. więc zapewne troche spadnie z tego co zrobilem. Nie chodzi mi o kontynuowanie cyklu, po prostu chce podtrzymać efekty niewielką dawką testosteronu. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2013-05-28 21:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, miesiac temu skonczylem swoj pierwszy 7 tygodniowy cykl na mono, z efektow jestem zadowolony, chociaz troche zalalo mnie woda i po cyklu troche mi zeszlo. Za 3, 4 tygodnie planuje nastepny cykl i tu pytanie co polecacie, budzet ok 100zl, staz 7 miesiecy, cel czysta masa miesniowa, diete trzymam caly czas. Myslalem nad tcm olimpu 300 kaps [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2006-06-02 10:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening.masa pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ukladalem i chce zeby ktos poprawil jezeli cos jest zle. staz 5 miesiecy waga 70 kg wzrost 177 bralem wczesniej mono met rx kupilem niedawno cm3 i chcialbym zrobic ten 6 tygodniowy cykl.. mam tez bcaa uniwersal nutrition i mam zamiar kupic bialko matrix .. cykl mialby zaczac sie 3 listopada. prosze o jakies porady i o poprawki planu bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-10-23 11:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna cykl-watpliwosci

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam zamierzam zaczac 8 tygodniowy cykl na kreatynie Zamierzam zaopatrzyc sie w tauryne i kreatyne no własnie nie wiem jaka.Chce jakies tanie 500 g i mysle nad : Activita daja jeszcze dextroze Vitalmax - creatin monohydrate 500g - 100% kreatyny mikro 250 me cos z american muscle oraz jakas z Olimpa oczywiscie.Doradcie mi jakas tania. Chce [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7629 Data: 2005-02-25 20:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak sztangi a masa/rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielek na ławeczce płaskiej - Wypychanie ramion na maszynie siedząc - Rozpiętki ze sztangielkami na ławeczce dodatniej Po skończeniu tego cyklu, zamierzam zrobić 2 tygodniowy cykl przejściowy po czym rozpocząć kolejny cykl masowy, a następnie na rzeźbę. Z tego co mi wiadomo brak sztangi nie jest szczególnie bolesny, szczególnie przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2012-12-07 20:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle z mono. Prosze o pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Mam za soba jeden 6-tygodniowy cykl z mono. Chcialbym zaczac nastepny, ale mam dopiero 2 tygodnie przerwy po ostatnim. I teraz mam do was pytanie, czy po 2 tygodniowej przerwie moge robic kolejny cykl? Inaczej po prostu nie zdazylbym bo wyjezdzam. Jesli moge zaczac 2 cykl to czy mam nic nie zmieniac, a jesli nie moge po 2 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2006-06-03 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Sztokholmie pracuje tu mam wakacje od 24 sierpnia i planuje cykl na metce 2on 2 off: 20mg ed przez 2 week potem staki 2 tygodnie anabolic window caly cykl witaminy itp i potem znowu metka 2 tygodnie mam w planie 8 tygodniowy cykl a w Polsce będę krócej i teraz pytanie czy jak np jakaś kontrola w drodze mnie zgarnie z meta to będzie prze...??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2008-07-13 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)